Karaté Santé

Vous êtes senior et vous avez envie de vous remettre en forme ?
Travailler votre équilibre, votre coordination, votre mémoire, vos réflexes ?
Effectuer un renforcement musculaire, rencontrer des gens, faire un sport fun et varié ?
Le Karaté Santé permet de renforcer la mémoire par l’étude des katas, les bonnes positions et les bons ancrages pour éviter les chutes: autant de domaines utiles à préserver.
Il est question, ici, d'une « pratique aménagée du karaté » sans recherche de performances, mais d'amélioration de chacun, en toute sécurité, à travers une activité douce et mesurée, non traumatisante que ce soit pour les articulations ou le système cardiovasculaire.